Mudar de país, pelo período de tempo que for, é uma experiência intensa e transformadora, que traz muitas descobertas e permite desenvolver autonomia e amadurecimento, mas também pode trazer desafios emocionais como o sentimento de solidão, ansiedade, dificuldades de adaptação e dúvidas sobre a própria identidade.
A terapia individual oferece um espaço seguro e acolhedor para você explorar seus sentimentos, compreender melhor suas dificuldades e desenvolver estratégias para lidar com as demandas da vida no exterior e da nova pessoa que você se torna ao mudar de país.
Por que fazer terapia individual com um psicoterapeuta especializado em psicologia intercultural?
Optar por um profissional que compreenda as complexidades da imigração faz toda a diferença no processo terapêutico. A psicologia intercultural leva em conta as mudanças culturais, o impacto emocional da mudança de país e as diferentes fases desse processo. Entre os benefícios desse acompanhamento, destacamos:
A compreensão das dificuldades culturais – Lidar com o choque cultural, sentimento de não pertencimento e desafios na adaptação torna-se mais fácil com o suporte certo.
O apoio no processo de adaptação – Trabalhe emoções como saudade, isolamento e frustração, encontrando formas mais saudáveis de lidar com esses sentimentos e com as mudanças na sua rotina.
A atenção à sua história única – Cada trajetória no exterior é diferente, e nossa abordagem respeita sua individualidade, suas motivações e acolhe suas angústias sem julgamentos.
O fortalecimento da identidade multicultural – Integre aspectos da cultura de origem e da nova realidade de forma equilibrada e saudável.
Estratégias terapêuticas adaptadas – Aplicamos técnicas que respeitam as nuances culturais e linguísticas de cada paciente.
Enfrentamento de preconceito e discriminação – Se você já passou por situações de xenofobia ou racismo, a terapia pode ajudar a fortalecer sua autoestima e resiliência.
Sua jornada entre culturas pode ser mais leve com o suporte certo!
Como funciona a terapia individual?
Sessões online – Atendemos brasileiros no exterior, sem barreiras geográficas
Duração – 50 minutos
Abordagem personalizada – Atendimento adaptado às suas necessidades específicas. Contate-nos para mais detalhes.
Psicoterapeutas especializadas – Profissionais com experiência em psicologia intercultural e imigração.
Após preencher o formulário de inscrição, entraremos em contato para uma breve chamada inicial, onde conheceremos suas necessidades, explicaremos como funciona o atendimento e tiraremos suas dúvidas sobre valores e horários.