Vivir fuera de Brasil es una experiencia enriquecedora, pero también puede traer desafíos emocionales como soledad, ansiedad, dificultad para adaptarse y preguntas sobre quiénes nos volvemos después de emigrar. Nuestro grupo terapéutico para inmigrantes brasileños nació para ofrecer un espacio seguro, acogedor y libre de juicios donde puedas compartir tus experiencias, sentirte comprendida y desarrollar estrategias para afrontar los retos de la vida fuera del país.
Qué esperar
- Duración
- 1h30 por encuentro
- Frecuencia
- Encuentros semanales en ciclos
- Formato
- Pequeños grupos online, en portugués brasileño
¿Por qué participar en un grupo terapéutico?
La terapia grupal crea un entorno de apoyo mutuo, donde quienes participan fortalecen la confianza en su capacidad de afrontar los desafíos. Compartir experiencias con personas que enfrentan dificultades similares te permite:
Sentirte validada – Al escuchar historias parecidas a la tuya, te das cuenta de que no estás sola.
Aliviar la culpa y la frustración – Es habitual cargar con expectativas poco realistas sobre la vida en el extranjero — el grupo ayuda a resignificar esas emociones.
Construir vínculos significativos – Conocer a personas que entienden tu camino fortalece el sentido de pertenencia, uno de los grandes desafíos de vivir fuera.
Desarrollar estrategias emocionales – Aprende formas saludables de manejar la adaptación cultural y los desafíos del día a día.
Contar con apoyo profesional especializado – El grupo es conducido por terapeutas con experiencia en psicología grupal, psicología intercultural y salud mental de inmigrantes.
¿Cómo funciona el grupo terapéutico?
Sesiones semanales online – Participa desde donde estés.
Duración – 1 h 30 min por encuentro.
Formato – Grupos reducidos para favorecer el intercambio y un ambiente acogedor.
Facilitadoras – Terapeutas especializadas en la salud mental de quienes viven en el extranjero.
Tras completar el formulario de inscripción, nos pondremos en contacto para una breve conversación inicial gratuita. Esa primera charla nos permite conocer tus necesidades, explicarte cómo funciona el grupo y compartir más detalles sobre precios, horarios y dinámica de los encuentros.