Changer de pays n'est pas seulement une décision pratique. C'est un processus qui implique adaptation, réorganisation intérieure, et il est naturel que des incertitudes apparaissent. Entre attentes et réalité, beaucoup de personnes cherchent à comprendre comment soutenir émotionnellement cette nouvelle phase de vie.
Cet accompagnement a été créé pour soutenir ce moment de transition, en vous aidant à organiser ce que vous vivez, à identifier les points de vigilance et à prendre des décisions avec plus de conscience et de sécurité émotionnelle.
À qui s'adresse cet accompagnement
- Qui peut participer
- Celles et ceux qui vivent l'expérience de s'installer à l'étranger
- Moments accompagnés
- Planification, déménagement, adaptation ou réorganisation émotionnelle
- Format
- En ligne, en portugais
À qui s'adresse cet accompagnement
Ce processus s'adresse à celles et ceux qui vivent l'expérience de s'installer à l'étranger, que ce soit pour des études de langue ou supérieures, pour le travail ou pour accompagner la famille, entre autres. Il peut vous être utile si vous êtes :
- En train de planifier un changement de pays
- En cours d'installation ou récemment arrivé·e
- À l'étranger depuis quelques années et traversant un nouveau cycle d'adaptation
- En train de ressentir le besoin de réorganiser votre vie émotionnelle hors de votre pays d'origine
- À un moment de décision sur le fait de rester, de rentrer ou d'emprunter de nouveaux chemins
- À la recherche de plus de clarté, de stabilité et de direction dans votre vie à l'étranger
Comment se déroule l'accompagnement
- Rencontres en ligne – En moyenne 6 à 8 séances, menées par visioconférence.
- Durée – Environ 1h15 par rencontre.
- Format individuel – Un suivi personnalisé, avec la possibilité d'inclure la famille lorsque cela a du sens.
- Psychothérapeutes spécialisées – Des professionnelles expérimentées en santé mentale des immigré·e·s et des étudiant·e·s en échange.
Après avoir rempli le contact, nous vous contacterons pour un bref appel initial, au cours duquel nous découvrirons vos besoins, expliquerons le fonctionnement de l'accompagnement et définirons ensemble le nombre de séances et le tarif final.